當有人知道我在巴黎照顧一個幾個月大的寶寶,同時在家工作的時候,常有人會說:「哇…真好,妳應該常帶寶寶去咖啡廳工作吧 ? 聽起來就很浪漫。」也有人會說:「那妳應該可以很慵懶地工作,然後一邊跟寶寶玩吧 ? 超棒的。」

這個誤會還蠻大的。

所以我想要分享我所經歷的同時照顧嬰兒和獨立工作的真正生活,還有如何有效率地在家工作又照顧寶寶。

 

照顧嬰兒和在家工作的真實生活寫照

在生小孩前,我決定離開正職而獨立工作是因為我想要「自由」,想要自由自在地行動、決定自己的工作時程,但自從女兒出生後,我的「完全」自由生活暫時告一個段落,因為之後托嬰中心才有位置。而我,在生完小孩後的第三個月就開始工作了。

以下就是我的生活寫照:半夜睡不夠,隔天一早還是要努力提神。我的鬧鈴聲就是嬰兒的哭聲。早晨原本是我最精華的工作時光,現在則是陪完女兒玩耍,好不容易讓她去睡回籠覺時,一看時間,已經中午十二點了。我又要開始準備自己的中餐,還有副食品,快速吃完中餐後,趁女兒還沒醒時,我趕快回信給客戶,或是準備合約,正在努力敲打鍵盤時,又聽到「哇哇聲」,我只好匆匆放下手邊的工作…。

 

 

有時候客戶打電話來,如果女兒正乖巧,我會在女兒面前講電話,一邊微笑,這樣女兒會以為我在跟她微笑和說話,就不會哭,如果真的還是哭了,那我就會用最快速度跑到房間,一邊說電話,一邊忍耐地聽著不遠處女兒的哭聲,感到於心不忍,所以盡快說完電話再衝回去安慰嚎淘大哭的女兒。

我白天出門當然都得帶寶寶,巴黎很多地方只有樓梯,沒有電梯,當習慣自由自在地散步的我,推著嬰兒車,每次看到樓梯時,臉都綠了 ! 或許只是幾個階梯,但對於推著嬰兒車的我,每次都還是捏一把冷汗,抬完後已經氣喘吁吁。

 

前陣子法國有熱浪,我工作上有很多事情要做,需要在家裡一整天才能把事情做完,而為了避免陽光照射進來而更熱,需要將百葉窗拉下,一整天都像是在晚上度過,沒有陽光照射。在36到37度沒有冷氣 (沒錯 ! 法國公寓大都沒有冷氣的 ) 只有電扇、又沒有陽光的房子內工作,和照顧寶寶,那幾天的確心情很悶。尤其溫度太高讓人煩躁、效率差,常會有一整天一事無成的感覺,讓人身心俱疲,心情更差 !

後來我決定晚上盡量都出門一下,還自己跑到了塞納河邊,在河岸咖啡館點了一杯啤酒,讓自己散心一下 ! 然後帶著開心的心情回到家,有一種洗了三溫暖的感覺。

和客戶的見面,我只能跟他們約周間晚上或是周末,周間一旦我的先生到家,我就立刻出門工作。可以說,白天一整天我沒有休息的時刻,累歸累,還是覺得很充實,工作產值滿意,心情也調適得不錯。

 

有朋友關心我,問我為什麼要把自己搞得這麼累 ? 我純粹覺得,我非常喜歡也想要學習,喜歡工作 (只要不要有老闆在上面,還有每天固定去辦公室 ),喜歡成就感,而且我對我的產業很有興趣,每天都希望能學習更多。我希望育兒生活更充實,自己成為更好的人,

經過我不斷調整和努力,我想分享如何在家照顧寶寶時,仍能有效率的在家工作。當然,每個寶寶的情況和個性不同,當父母的可以隨著寶寶去調整到最適合自己的方式喔 !

 

一、把握零碎時間學習。

在家工作,自我學習、投資自己很重要。有寶寶在家,當過父母的都知道,不可能有固定的時間計劃表,計畫永遠趕不上變化,所以要給自己一個固定的時間表約束自己,無疑是自找麻煩,反而無法照著時間計劃進行,很快就會感到沮喪,所以,除了要保持彈性,把握時間非常重要。

很多時間都是找出來的,把握零碎時間,習慣成自然,時間累積起來很可觀。可以一兩周讀完一本書、聽完好幾個教育節目、學習很多新知。由於我熱愛學習和閱讀,我每天都想要學習一些新內容,所以會把握時間學習。

 

例如,我瓶餵奶瓶時,會一邊看書或閱讀Kindle內的電子書,或聽相關產業學習的Podcast和Youtube。我是從事房地產業,所以我都聽這一方面美國房地產業專家的節目,美國人在商學方面的努力和分享,有很多很棒的資源。在書的方面,畢竟我去法國書店,找不到一本適合的房地產經紀人協商溝通類的書籍,所以我常從英國網站訂購美國書籍寄到法國,而Kindle可以讓我購買美國亞馬遜上的電子書,書籍類型非常豐富,很推薦想要學習協商溝通、業務行銷技巧的人喔 !

寶寶很喜歡聽我說話,聽起來有點好笑,不過有時候我真的會一邊看我的書,一邊唸出來,一邊看她,讓她沒有被冷落,而同時我也可以閱讀。煮飯或打掃時,我也常聽學習節目。

 

二、做好當天「四個象限」的時間管理。

如果沒有好好規劃時間,一天很快就晃過去了。雖然家裡有寶寶,無法有routine,但仍可以前一個晚上,或是一早起來,就將一天好好計畫,把握珍貴的時間。我很推薦美國管理大師史蒂芬·柯維在「與成功有約:高效能人士的七個習慣」這本書中提到時間管理「四個象限」的觀念,即將事情依照「重要」和「緊急」的程度劃分成四個象限:重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急

其中最重要的觀念是不要把「緊急」的事情當作是「重要」的,這樣才不會浪費時間一直在處理瑣事, 而應該要多花更多時間在「重要不緊急」的事情上面。「重要不緊急」的事情往往是跟自己的目標相扣、影響最深遠的事情。

我早上如果有時間,都一定會做「重要緊急」的事情,例如回重要的客戶信件、撰寫房屋屋件的內容文案、打電話聯絡事情…等等。下午則開始做「重要不緊急」的事情,例如學習新的知識、思考和反省工作上的內容、改善商業計畫書…等等,不要讓其他象限的事情打擾到,中斷做其他象限的事情,只會永遠無法做好「重要不緊急」的事情。

 

三、再怎麼累都要找時間出門透氣。

平時晚上在我準備晚餐之前,我常將電腦關機,吃完晚餐後就不要再用電腦,多跟家人相處或是閱讀,晚上通常已經很累,再用電腦工作效率很低落,就很容易淪為瀏覽網站、虛度時間,反而沒有家人相處,而傷眼和肩膀。

平日再怎麼累,我還是常常和我先生晚上帶寶寶出門透一下氣,接觸一點盛夏的陽光。如果白天已經帶寶寶出門過了,而寶寶晚上也比較疲倦時,我有時候會自己出門走一圈,去買點水果、早餐,或是純粹散步。出門一下可以舒展筋骨,呼吸新鮮空氣,遠離電腦和手機,獨處一下。

在家裡一整天走路的範圍有限,沒有舒展筋骨和釋放腦袋,久了對身心不好,會彈性疲乏,工作效率也會打折扣。這個「放空」的時間非常重要,當然,需要跟另一半好好配合,讓他了解,我們也需要休息和放空的。

 

四、寶寶一睡覺,就立刻工作 !

很多人說,當寶寶睡午覺或回籠覺時,媽媽要跟著一起睡,不過,我剛好相反,每當她好不容易睡著後,我就立刻開始做重要且不能分心的工作,這種「很快可以進入工作狀況」的習慣對於在家工作的人很重要。

的確,很多時候當寶寶睡著,媽媽很容易出現「我終於可以休息一下」的念頭,於是上網隨意瀏覽、滑手機、聽Youtube音樂,一首接一首,時間一下就過了,在下次孩子醒來前,可能什麼事情也沒做成。

我則是另用每次寶寶睡覺的一、兩小時上下,當作是一個單位,挑戰在這一、兩小時左右內,做好要做的事情。當然還是要留點彈性,不要給自己太大的壓力,但是有目標總比漫無目的好。

 

 

最後,不要要求完美,接受事情本來就不是完美的,每天都要給自己一些鼓勵,跟自己說「我是個快樂又有自信的好媽媽,我照顧寶寶又獨立工作,我已經盡力了,如果事情不如我意,那就是不屬於我,或是有更好的事情在等著我。不論怎麼樣,我都會盡量正面思考,開心過生活 ! 」

希望這篇文章有幫助到也在帶小孩或是考慮未來在家工作同時照顧寶寶的媽媽們,相信在不斷調整及努力下,當媽媽的我們仍然可以有效率的在家工作和照顧寶寶喔 !