三種法國孕婦保持容光煥發的方法

懷孕這十個月，對於法國孕婦，雖然很幸福，但生活上也是蠻辛苦的。例如地鐵幾乎都沒有電梯，只能爬很多很多的樓梯，忍受不好聞的味道。

地鐵上沒有像博愛座椅，只能靠人家發現或是自己主動說，冬天在外特別寒冷，家人常在外省無法照應，只能自己照顧自己，每個月抽血跟驗尿(法國規定) …等等。

在我觀察，法國孕婦大都能夠維持好身材，打扮優雅，常常在各種場合趴趴走，到底為什麼法國孕婦在懷孕期還可以容光煥發呢?

據我上好幾堂孕婦瑜珈課、產前課程跟各個孕婦、討論觀察路上的孕婦，所得到的小心得：

1. 保持活力，到處趴趴走

法國孕婦不太愛休息，她們會早一點睡，但是她們無法太宅，她們仍然過得很充實，享受生活、排滿活動。

尤其怕生小孩後無法自由，她們會這段期間更努力找時間做自己想做的事情、去光臨自己還沒去過的餐廳、咖啡店、小店，有甚麼有興趣的展也不會錯過，繼續買東西，法國孕婦不會因為要生小孩、花費增多就把自己Shopping的預算降低。

有位跟我一起上瑜珈課的孕婦就說：「大概是身為法國女人，就很難有停下來休息的時候吧! 我無法接受自己變成一直在家準備待產、沒事做、拼命閱讀育兒書的黃臉婆。」

很多背痛的孕婦，還會每週按摩或找有執照的按摩師按(這個我也有去，之後分享詳細) 。參加適合孕婦運動課程的人也不少，例如孕婦瑜珈、皮拉提斯、孕婦游泳、孕婦水中有氧運動等等，甚至還有一些孕婦參加孕婦冥想課程、太極、接受針灸治療 (這個我也有試過但不喜歡)等等。

(孕婦瑜珈我是在附近的醫院報名的。一次上課16歐。)

2. 懷孕絕不是藉口，還是要打扮和保養

不論肚子再怎麼大，也不能放任自己的外表，隨便穿衣服、披頭散髮。

法國孕婦仍然將頭髮梳得美美的、盤起頭髮、修指甲、畫淡妝、夏天就穿適合孕婦的美美洋裝、冬天就穿克什米爾的毛衣加上極瘦的孕婦牛仔褲。

外套也不含糊，會特別買孕婦外套而不會隨便穿老公的外套乎巄過去。就算肚子變大，仍要站挺，走路有法國女人的樣子。

我上瑜珈課的孕婦們，就真的是這樣，還有幾個人穿有點跟的鞋子，我實在沒辦法。還有孕婦跟我說她連居家服跟內衣都還是特別挑過的，她在教室秀給我看她的內衣，完全不像哺乳內衣，仍然那麼性感 ! 看我很驚訝，她眨了下眼睛跟我說：「聽起來好累是吧 ? 沒辦法，這是法國，尤其在巴黎，大家不會因為妳是孕婦就對妳的打扮標準特別降低。他們仍然希望妳是美美的孕婦，圓圓的肚子只是增加容光煥發的幸福感，而不是讓妳變成頹廢樣。」幸好，法國孕婦裝從平價到貴的都有，選擇很多，不怕破費。