自從當媽媽後,我更能了解曾經聽過已經當媽媽的朋友說的:有小孩的晚上像是在打仗。

如果去公司上班,晚上還可以不用去想公司的事情,對於自己在家工作的人來說,晚上常常是客戶下班後有空跟你聯絡的時間,以我來說,可能是看房、電話溝通、電子郵件的回覆等等。然而,家務事仍然在那,照顧小孩的事情仍少不了。

不過最煎熬的不是這些,而是有時候案子的溝通和進行在晚上,客戶的一句「我明天以前回覆給您好嗎」要我怎麼安心睡覺呢 ? 明天一個Yes的答案就可以讓我像玩吃角子老虎,看到銅板嘩啦嘩啦地掉下的開心感覺,而明天一個No的答案就可以讓我的努力歸於零,從山頂掉到谷底! 我做的產業結果一就是一,零就是零,沒有零點五的。就像坐雲霄飛車一樣,心臟要夠強。

這個期待又怕受傷害的緊張感覺,之前常讓我睡前輾轉難眠,甚至半夜會醒來,想東想西,看看哪裡可以再補充讓客戶更滿意,或摸黑起來床看一下手機,看看客戶有沒有回覆(有些客戶是夜貓子)。有時候一醒來就是一小時以上,這種中斷睡眠讓我睡不好覺。

後來我想想,自己在家裡工作應該是要更多的自由和快樂,如果讓睡眠品質降低、心情緊繃那就本末倒置了,所以每次遇到這種隔天才能知道結果的案子,我知道已經盡力了,我就用徐志摩的那句用在感情上的名言跟自己說:「得知;我幸,不得;我命。」盡量不要有得失心,這樣就可以讓我馬上入睡,一覺到天亮。

自己在家工作、又同時照顧小孩,睡前已經夠累了,睡個好覺真的很重要,這個時候,那一切的「預期成功」等等心理書上教的打氣宣言,都留給隔天早上吧 ! 現在,我晚上到了某一個時間點就將手機調到飛航模式,而不再只要一個鈴響就去看是否有答覆,而心情被牽著走。

或許很多人不想自己做事業是因為不想要晚上或周末還要工作,隨時被綁住,但是我覺得設定好界線,就可以得到平衡,界線包含時間上的界線、心理上的界線、行為上的界線,例如周末和家人外出時手機不開4G網路看e-mail,另外我有時候手機會調成靜音再放很遠,不讓電話和簡訊干擾我的當下,要回等一下再全部一起回。

「得知;我幸,不得;我命。」這就是我常睡前跟自己說的八個字,說來簡單,要實際做到並不容易,這需要有很大的定力,但是非常有用。生活上,我則設定好「界線」,讓自己的時間、身心能留白,不會隨時身心都被綁住。

在家工作或創業應該是要更快樂、更自由,而不應該反而是讓身心沒有休息到,更累而已。